Qualsiasi uomo che tenga alla qualità della sua vita sessuale deve avere un'idea chiara di quale sia il pene ideale. I desideri per i dettagli possono differire, ma le dimensioni rimangono una priorità, forse per tutti. La piccola lunghezza e circonferenza della virilità diventano una seria ragione per complessi e pensieri ossessivi su come ingrandire un pene a casa. Perché a casa? Non è consuetudine rivelare problemi così intimi e se è possibile risolverli da soli senza coinvolgere terze parti, perché non provare?
L'ingrandimento del pene a casa è reale o un mito
Un piccolo cazzo non soddisfa tutti e non dovresti percepire questo problema solo come un'"incapacità di usarlo". Non dovresti chiedere a chiunque come ingrandire un pene a casa: la maggior parte è scettica su tali iniziative. Tuttavia, lo scetticismo è vano: il progresso scientifico porta al fatto che appaiono modi e metodi sempre più efficaci per l'ingrandimento del pene a casa. Il pene è praticamente privo di tessuto muscolare e "funziona" secondo il principio idraulico. La capacità di allungarsi sotto pressione e cambiare volume crea opportunità per l'allungamento del pene.
Secondo alcune indiscrezioni, dopo solo 2 mesi di gratificazione con l'aiuto di un orifizio molto stretto, l'organo sessuale maschile può diminuire. Una tale affermazione non è affatto vera, ma l'aumento delle dimensioni non è sicuramente un mito. L'attuazione sistematica di misure mirate, in particolare esercizi speciali, strumenti efficaci e mezzi collaudati, ti consentirà di rispondere rapidamente alla domanda se l'ingrandimento del pene sia possibile a casa. E quella risposta sarà affermativa, ma solo con il giusto approccio.
rimedi casalinghi
Su Internet possiamo trovare molti articoli su come aumentare un pene a casa usando rimedi e metodi popolari. Tuttavia, l'efficacia della medicina alternativa è discutibile, anche se le recensioni di alcuni uomini che hanno deciso di provare gli esperimenti del "nonno" indicano un risultato positivo.
acqua frizzante
Alcuni mettono impacchi di soda e miele, altri fanno bagni con soluzioni di soda e scrub alla soda. La soda può anche essere assunta per via orale. L'efficacia non è stata dimostrata ed è altamente discutibile.
infuso di erbe
Viene utilizzato un decotto di assenzio, puoi anche preparare una tintura all'aglio (200 g di aglio per 250 ml di alcol di alta qualità) e un infuso di timo (100 g per 300 ml di acqua bollente).
Rimedii alle erbe
Uno dei metodi popolari più famosi è strofinare i genitali con il succo di aloe spremuto dalle foglie "adulte" (dovrebbero essere tagliate alle radici). Un'alternativa è la tintura di ippocastano, che puoi preparare da solo o acquistare in una normale farmacia. Inoltre infusi Radice di ginseng, foglie di ginkgo e frutti di biancospino sono nell'elenco dei "medicinali" non tradizionali.
Con i rimedi popolari, agisci a tuo rischio e pericolo. Con diversi metodi di ingrandimento del pene a casa, un uomo deve capire che i metodi che funzionano davvero devono essere confermati dalla ricerca e provati a livello scientifico.
Creme, gel, compresse
Gel, creme, spray, pillole e integratori alimentari speciali per la crescita dell'organo maschile sono di dubbia efficacia e incidono sulla qualità della vita sessuale di un uomo più della durata del suo "dispositivo". Solo in modo naturale l'allungamento del pene può essere raggiunto dalla crescita dei tessuti e stimolare la divisione cellulare.
Pertanto, tali farmaci e medicinali mostrano efficacia solo quando vengono utilizzati "in coppia" con altri metodi che danno davvero risultati confermati dalla ricerca scientifica e dall'esperienza reale degli uomini.
Esercizi di Jelqing
Il metodo di ingrandimento del pene con jelqing ci è arrivato dal Medio Oriente. Pochi lo sanno, ma in realtà è un'antica tecnica araba che prevede la manipolazione dei genitali, simile alla mungitura. Distinguere jelq secco, umido e spremitura. In tutti i casi, l'organo maschile è allungato con le mani.
Esistono molte varianti di tali esercizi, ma non esistono formule "segrete" o un programma universale. Dovresti scegliere un programma individualmente e fermarti a quello che funziona nel tuo caso. La risposta del corpo a carichi diversi è la linea guida principale.
Prima di tutto, dovresti operare jelq in semi-erezione, quindi aumentare l'intensità delle lezioni a causa dello stato eretto. Coltiva l'autodisciplina in te stesso, fai tali esercizi regolarmente e osserva un lento aumento.
Come funziona l'intero processo:
- Trattare la pelle con lubrificante (rilevante per i principianti);
- Quindi creare un anello alla base usando l'indice e il pollice;
- Prendi una presa salda sul pene con una presa OK;
- Blocca l'asta del pene e guida il sangue alla testa;
- Quando la mano arriva alla testa, fai una buona presa alla base con l'altra mano. La prima mano ha raggiunto la testa: viene rilasciata, la seconda inizia a muoversi.
Un approccio dovrebbe richiedere circa 10 minuti e consistere in circa 250 iterazioni. In generale, le lezioni durano circa 40 minuti al giorno, e questa volta comprende non solo jelq, ma anche altri esercizi per un carico più vario. La crescita non arriva immediatamente, quindi preparati a lavorare sodo per molti mesi o addirittura anni.
Come ingrandire il pene con jelq a casa senza dolore? Per evitare dolore e lesioni, mantieni un ritmo e un ritmo moderati, iniziando con il jelqing bagnato. Dopo 6-8 settimane di allenamento regolare, vale la pena costruire un'erezione per nuove attività di circa il 50-70%. Jelqing si sposa bene con lo stretching.
Diamo un'occhiata ad alcune tecniche jelq aggiuntive.
Giulia
Implica l'impatto sulla testa. Colleghiamo l'indice e il pollice e dirigiamo lentamente il sangue alla testa, dove dovresti tenere la mano per una decina di secondi.
jelq inverso
L'organo è afferrato alla base con una mano e intorno alla testa con l'altra. Quindi allunghiamo l'organo eretto fino alla base. Quindi 30 ripetizioni.
Oltre a poter allungare il tuo "dispositivo", implementando varie tecniche di esercizio, puoi osservare i seguenti miglioramenti:
- Migliore circolazione del sangue nel pene;
- Erezione più solida e migliorata;
- eliminazione dell'eiaculazione precoce;
- aumento della resistenza sessuale;
- Controllo dell'erezione migliorato.
Nei forum e nei blog scrivono come si può ingrandire un pene fino a 5 centimetri di lunghezza e fino a 3 centimetri di volume a casa: "Sono necessari un approccio sistematico e disciplina quando si eseguono varie tecniche di jelq e massaggi intimi. "Certo, questi valori sono di natura individuale, e qui ci sono numeri record (forse sopravvalutati - agli uomini piace esagerare). Ma almeno un massaggio quotidiano a lungo termine contribuisce a un miglioramento significativo della vita sessuale di un uomo .
stirata
Tutte le manipolazioni vengono eseguite esclusivamente a mano. Il tuo obiettivo sono i movimenti sistematici, a partire da sforzi lenti. La reazione al dolore del pene si verifica solo quando viene applicata una tensione errata ed eccessiva.
Jai Stretch: tira il pene in avanti per 2 secondi (allunga le giarrettiere del pene superiore e il muscolo PC), suggerendo un rilassamento alternato per 2 secondi. Vengono eseguite 20 ripetizioni, il grado di erezione varia dallo 0 al 40%. Tempo di allenamento: circa 5 minuti o un certo numero di approcci. Negli argomenti su come aumentare un pene a casa con l'aiuto degli allungamenti, gli utenti del forum raccomandano di combinare la tecnica con esercizi di respirazione.
Il complesso principale (allungamento A, V e V inversa) consiste nell'afferrare l'asta del pene in qualsiasi area (ma non nella testa) e allungarsi delicatamente in avanti mantenendo la posizione distesa per mezzo minuto. Il ripristino del flusso sanguigno avviene picchiettando il pene sulla gamba. Allunga il pene in diverse direzioni per 30 secondi.
Come con altre tecniche di esercizio e massaggio, nel corso di mesi di allenamento si può osservare un leggero aumento delle dimensioni dei genitali. Cambiamenti più positivi avranno luogo nella vita sessuale di un uomo.
impiccagione
Appendere un carico all'organo maschile ha un effetto notevole rispetto agli esercizi e alle tecniche manuali, ma d'altra parte c'è la possibilità di ferire il pene. Non appendere un carico troppo grande, prestare attenzione al design del fermo sulla testa: non dovrebbe essere traumatico. In nessun caso un breve tempo di usura deve essere compensato da carichi maggiori.
Esistono modelli di appendini di fabbrica appositamente progettati: appendini con un peso utile di circa 1, 25 kg e un supporto per il vuoto. Sono i loro esperti che raccomandano di usarli per appenderli. La testa è fissata da una comoda telecamera, tutti i rischi sono ridotti quasi a zero.
pompa dell'acqua
Un altro modo per ingrandire un pene a casa senza creme, interventi manuali e interventi chirurgici è usare le pompe. Il loro scopo principale è creare una buona erezione, ma va ricordato che una lunga permanenza del pene nel vuoto porta a danni alla pelle e forte gonfiore.
Le idropompe, a differenza delle pompe tradizionali, non consentono il contatto della pelle con il vuoto, quindi portano ad un allungamento dei tessuti maggiore e più lungo. L'acqua calda riscalda perfettamente i tessuti e contribuisce alla loro migliore elasticità. L'idropompa può fornire un risultato temporaneo (consente di ingrandire il pene del 10-15% subito prima del rapporto sessuale) o ripararlo quando viene utilizzato come complemento dell'estensore.
L'uso di una sola idropompa porta ad una piccola e lenta crescita del pene in circonferenza e lunghezza, ed i primi risultati (soggetto ad esercizi quotidiani della durata di 20 minuti) si notano solo dopo 3-4 mesi. Possibili effetti collaterali o risultati negativi.
rinnovo
Un metodo casalingo per allungare i genitali maschili, la cui efficacia è stata dimostrata da diversi studi, è l'uso di un estensore. Oltre all'ingrandimento del pene, puoi anche utilizzare un dispositivo del genere per correggere la curvatura. Durante le molte ore di utilizzo dell'estensore, i tessuti del pene si allungano e crescono, alleviando la tensione. Pertanto, l'utilizzo di un estensore consente agli uomini di guadagnare qualche centimetro in più per tutta la vita.
Quali risultati ci si può aspettare? Dipende direttamente dalle caratteristiche del tuo corpo, dalla regolarità e dal tempo totale di utilizzo. Negli ultimi 10 anni sono stati condotti molti studi che hanno dimostrato l'efficacia dell'uso di estensori.
Lo scopo dello studio del 2008 era di studiare l'effetto della trazione - allungando il pene con un estensore - sul processo di trattamento della malattia di Peyronie. Per 6 mesi, il risultato è stato ottenuto sotto forma di un raddrizzamento di 33 ° e, inoltre, lo studio ha rivelato un aumento della lunghezza del pene di 1–2, 5 cm, della circonferenza di 0, 5–1 cm.
L'allungamento con macchina di trazione 5 ore al giorno per 6 mesi ha mostrato un risultato sotto forma di un raddrizzamento del pene di 27-31° con un allungamento di 1, 7 cm e si è riscontrato 12 mesi dopo l'inizio dello studio che i risultati sono rimasti e sono stati fisso.
Il risultato di 11 studi, in cui è stato dimostrato l'aumento dei genitali maschili attraverso l'uso di estensori, ne conferma l'efficacia.
I pazienti hanno utilizzato l'estensore 4-6 ore al giorno per le prime due settimane. Dopo di che e fino alla fine del 3° mese, il tempo di utilizzo giornaliero era di 9 ore. Si potrebbe ottenere un allungamento medio del pene di 1, 7 cm.
Lo studio del 2019 è il più grande studio condotto fino ad oggi. Il numero di soggetti era 93, il periodo 12 settimane. Il raddrizzamento è stato ottenuto in media di 31, 2°, allungando di 1, 8 cm (il risultato massimo era di 3 cm).
Dopo 6-8 mesi di utilizzo attivo dell'extender, è possibile ottenere:
- aumento di lunghezza;
- ispessimento del pene (aumento della circonferenza);
- Aumento della libido;
- Prolungamento del tempo del rapporto sessuale.
Nel caso di dispositivi con chiusura a cinghia, viene allargato anche il prepuzio (può essere utilizzato per allungare se necessario).
Come ingrandire un pene a casa con un estensore se non hai mai fatto ricorso a tali metodi? In primo luogo, è importante seguire un programma di adattamento allo stress. Nel primo mese e mezzo, il tempo di utilizzo giornaliero dovrebbe essere aumentato da un'ora a sei e la tensione da 200 ga 1150 g. Nelle prime fasi non puoi usare metodi di forza, ma puoi usare una barella o un gancio (sospensione).
Un ciclo di usura dell'estensore dovrebbe durare almeno 60 minuti, ma non più di 3 ore, dopodiché è necessaria una pausa per ripristinare il flusso sanguigno. Per ottenere un buon risultato, il tempo totale di utilizzo dovrebbe essere di 6 ore al giorno e i cicli non devono essere lunghi, ma più ci si avvicina e meglio è (una serie - non più di 3 ore). Sono consentiti salti occasionali, anche se è consigliata la pratica quotidiana.
Perché è possibile e sicuro ingrandire un pene a casa con un estensore? Da molte altre tecniche che possono essere utilizzate senza uscire di casa, l'uso di un extender si differenzia in quanto non appartiene alla medicina pseudoscientifica o tradizionale. L'efficacia di questo metodo non è confermata dalle recensioni dei membri del forum o dei blogger, ma da studi reali a cui hanno preso parte migliaia di uomini. L'uso di un tale dispositivo non comporta complicazioni, non danneggia i vasi sanguigni e può essere molto comodo e indolore se, ovviamente, scegli l'estensore "giusto" Puoi indossarlo con discrezione, al lavoro, in viaggio , in viaggio, nelle faccende domestiche quotidiane. Questo è uno dei pochi metodi non chirurgici che, invece di aspettative irrealistiche, può dare risultati concreti, l'importante è assicurarsi che non ci siano controindicazioni individuali.
Il risultato di quale metodo è più affidabile
Con gel, creme, alimenti speciali, integratori alimentari e compresse, puoi stimolare il flusso sanguigno, migliorare l'erezione, prolungare l'intimità e in generale migliorare l'autocontrollo durante il sesso. Tali metodi di ingrandimento del pene a casa creano le condizioni per la crescita invece di stimolarla.
Con esercizi speciali, tipi complessi di massaggio, jelqing regolare e sospensione, puoi contare su un aumento della lunghezza e della circonferenza del pene, ma piuttosto lentamente.
Ma come ingrandire il pene a casa e ottenere un risultato stabile senza conseguenze negative? Esperti e andrologi consigliano vivamente di utilizzare estensori di alta qualità in combinazione con barelle e di integrare e consolidare il risultato con pompe e idropompe come ausili. E solo in casi estremi dovrebbe ricorrere all'intervento chirurgico.